Sinopse: A narrativa acompanha Sophie, uma mulher traumatizada que, após uma agressão violenta, busca ajuda do ex-soldado Brandon Monroe e de seu amigo Alex. Através de um treino intenso, do confronto com o medo e de relações pessoais complexas, ela gradualmente recupera a confiança, confronta o seu passado, descobre a força interior e começa a reconstruir a sua vida com um novo propósito.