Sinopse: Neste ensaio filosófico, o pensador romano Sêneca dirige-se ao amigo Paulino para argumentar que a vida não é curta, mas sim os homens a tornam breve ao desperdiçá-la. A obra critica aqueles que se deixam consumir por ocupações fúteis, ambições políticas, negócios e prazeres vazios, vivendo em função do futuro e negligenciando o presente. Sêneca defende que o tempo é o bem mais precioso que possuímos, e que a verdadeira longevidade não se mede em anos, mas na qualidade e na sabedoria com que se emprega o tempo, reservando-o para o cultivo de si mesmo, a reflexão e o estudo da filosofia.