Sinopse: Sobre a Tranquilidade da Alma, de Sêneca, é um diálogo em que o autor busca responder a uma inquietação central: por que, mesmo tendo uma vida razoável, muitas pessoas sentem uma insatisfação constante?

Em poucas linhas: Sêneca ensina que a tranquilidade interior não depende de circunstâncias externas, mas do equilíbrio da mente. Ele propõe moderação nas ambições, constância de propósito e alinhamento com a razão. A inquietação surge quando a pessoa vive dispersa, indecisa ou buscando excessos; a paz, por outro lado, vem de uma vida simples, coerente e consciente dos próprios limites.

A obra é, essencialmente, um guia prático para alcançar estabilidade emocional por meio dos princípios do estoicismo.