Sinopse: O livro é uma jornada do jornalista Christopher McDougall em busca dos segredos dos tarahumaras, uma tribo indígena mexicana isolada nas traiçoeiras Barrancas del Cobre, conhecida por abrigar os melhores corredores de longa distância do mundo. A história começa com a própria frustração do autor com lesões constantes, que o leva a questionar a ciência moderna da corrida.
Em sua busca, ele encontra o enigmático “Caballo Blanco”, um americano que vive entre os tarahumaras e se torna seu guia. A narrativa entrelaça a história e os hábitos da tribo com o excitante mundo das ultramaratonas nos Estados Unidos, apresentando personagens lendários como a corredora Ann Trason.
O clímax da obra é a organização de uma corrida épica e secreta nas profundezas do cânion, colocando os melhores corredores de ultradistância americanos frente a frente com os corredores tarahumaras. Ao longo do caminho, McDougall desconstrói mitos sobre tênis, lesões e treinamento, revelando a filosofia por trás da capacidade de correr longas distâncias com prazer e sem se machucar: uma combinação de técnica, dieta, espírito comunitário e a redescoberta de que os seres humanos “nasceram para correr”.