O livro Ioga, de Emmanuel Carrère, é uma obra híbrida entre autobiografia, ensaio e reflexão existencial, na qual Emmanuel Carrère parte de seu interesse pela meditação e pela prática do ioga para explorar questões muito mais amplas sobre sofrimento, depressão, saúde mental, espiritualidade, escrita e busca de sentido. Ao longo da narrativa, o autor relata experiências pessoais marcadas por crises profundas, internações psiquiátricas e dificuldades emocionais, contrastando o ideal de serenidade associado ao ioga com a complexidade da vida real. O resultado é um livro sincero, por vezes doloroso e frequentemente bem-humorado, que investiga a fragilidade humana e a tentativa de encontrar equilíbrio em meio ao caos da existência.