O livro Este Livro Não É Só Sobre Corrida, de Raquel Castanharo, usa a corrida como ponto de partida para discutir temas muito mais amplos ligados ao desenvolvimento pessoal, saúde, disciplina, hábitos e autoconhecimento. Com linguagem acessível e inspiradora, Raquel Castanharo mostra como a prática esportiva pode ensinar lições sobre constância, superação, paciência e equilíbrio, aplicáveis a diversas áreas da vida. Mais do que um manual para corredores, a obra é um convite a construir uma relação mais consciente com o corpo, a mente e os próprios objetivos, valorizando o progresso gradual em vez da busca por resultados imediatos.