Sinopse
Essa Dor Não É Tua, de Mark Wolynn, explora a ideia de que muitos traumas, medos, ansiedades e padrões emocionais podem ser herdados de gerações anteriores, mesmo quando não vivenciados diretamente. Baseando-se em pesquisas sobre trauma familiar e epigenética, Mark Wolynn apresenta métodos para identificar essas heranças emocionais e iniciar um processo de cura.
Em poucas linhas: é um livro de psicologia e desenvolvimento pessoal que propõe que compreender a história da própria família pode ajudar a romper ciclos de sofrimento, fortalecer a saúde emocional e construir uma vida mais consciente e equilibrada. A obra combina estudos científicos, relatos de casos e exercícios práticos voltados ao autoconhecimento.