Sinopse
O milagre da atenção plena, de Thich Nhat Hanh, apresenta a meditação como uma prática que cabe no cotidiano. Com exercícios simples, o monge budista vietnamita mostra como respirar, caminhar ou lavar a louça podem ser oportunidades para voltar a atenção ao momento presente. O livro também relaciona essa prática ao cultivo da compaixão.